Sua postura agradece. Seu pescoço também.
Um coach de postura que mora no seu navegador e avisa, na hora, quando você começa a se curvar.
📖 Você só percebe quando já está doendo
Você começa o dia sentado direitinho. Três horas e duas reuniões depois, está dobrado sobre o teclado, com a cabeça projetada para a frente e os ombros caídos. Feito uma tartaruguinha.
Ninguém percebe isso sozinho. Quando o pescoço reclama, o estrago do dia já está feito. A Tartaruguinha percebe por você.
| 😩 Antes 🚫 | 😎 Depois ✅ |
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 |  |
| 14h37. Pescoço a meio caminho do monitor. Ninguém avisou. | 14h38. Um “ding-dong” depois. Coluna reta, dignidade restaurada. |
🎬 Como funciona
- Ligue a Tartaruguinha no navegador e clique em Iniciar. Não precisa de cadastro.
- Trabalhe normalmente. A webcam observa sua postura em tempo real, em silêncio.
- Curvou? Ela avisa. Um toque suave, um brilho na tela e uma notificação. Endireitou? Ela volta a ficar quietinha.
✨ Por que você vai gostar
- ⚡ Feedback na hora: nada de lembrete de hora em hora. O aviso chega no momento em que você se curva, enquanto ainda é fácil corrigir.
- 🔒 Sua imagem nunca sai do computador: toda a análise acontece no próprio aparelho. Nenhuma foto ou vídeo é enviado, gravado ou guardado.
- 👀 Você vê o que ela vê: um esqueleto desenhado sobre a imagem mostra o que está sendo observado. Verde é postura boa, vermelho é curvado, cinza é tronco fora do quadro e amarelo é incerteza.
- 🤫 Gentil, não chata: depois de um aviso, ela espera um pouco antes de avisar de novo, e um piscar de olhos ou uma sombra não disparam alarme falso.
- 🎛️ Do seu jeito: rigor, volume e frequência dos avisos ajustáveis em segundos, e ela lembra das suas preferências.
- 🪟 Continua de olho em segundo plano: troque de aba ou de programa e ela segue avisando, ou acompanhe por uma janelinha flutuante (Picture-in-Picture).
- ⏱️ Sessões e histórico: cronômetro, contador de alertas, pausar e retomar, e um histórico com o tempo em boa postura e a evolução de cada sessão.
- 📱 No computador e no celular: funciona no navegador e no Android, e pode ser instalada como app.
🏗️ Engenharia
- Visão computacional 100% no cliente: detecção de pose com MediaPipe Pose Landmarker rodando no navegador, sem nenhum servidor envolvido.
- Classificação de postura por regras sobre os pontos do corpo: pontos com baixa visibilidade são descartados e os avisos têm intervalo mínimo entre si, evitando alarmes falsos.
- PWA instalável com funcionamento offline e ícones gerados a partir do emoji da tartaruga.
- Privacidade por design: câmera só liga com ação do usuário, indicador de monitoramento sempre visível e histórico guardado apenas no navegador.
- Qualidade: testes automatizados com Vitest, lint, checagem de tipos e pull requests com revisão.
🛠️ Tecnologias Utilizadas
- Linguagem: TypeScript
- Visão computacional: MediaPipe Tasks Vision
- Build e PWA: Vite, vite-plugin-pwa
- Qualidade: Vitest, ESLint
A Tartaruguinha é uma ajuda para criar um hábito melhor, não um aconselhamento médico. Se você sente dores frequentes, procure um profissional de saúde.
Endireita essa coluna. A Tartaruguinha está de olho. 🐢
Desenvolvido por
Gabriel Monteiro | Estudante de Ciência da Computação @ CIn - UFPE